福岡県福岡市博多区にあるマッサージ、足ツボマッサージ、カイロプラクティックの快康堂本店。福岡でのマッサージは、快康堂本店へぜひお越し下さい。

11月8日は「いい歯（１１８）の日」。あなたの歯は、いい歯ですか。
歯の大きな疾患といえば「虫歯」と「歯周病」ですが、特に歯周病はほとんど自覚症状がないまま進行します。
歯周病を進行させる要因としては、食生活や喫煙、不規則な生活などが挙げられます。
これらを改善し、さらには規則正しくバランスのとれた食生活を心がけ、しっかりよく噛むことで歯周病の進行を遅らせます。
また正しいブラッシングで歯を磨き、定期的に歯科検診に行くことも大切です。このようなケアを怠らず、いつまでも健康な歯を保ちましょう。

●手軽にできる！健康習慣メモ
早期発見、治療により歯周病の徹底予防を

歯周病は、歯ぐきや歯槽骨など歯の周辺組織に起る病気のことを言います。生活習慣病と同様、初期にはほとんど自覚症状が無いため、発覚してからでは手遅れになる場合があります。そこで歯周病をチェックするポイントを紹介しましょう。

□歯を磨くと血が出る
□歯がぐらぐらと動くことがある
□歯ぐきの色が赤い、あるいは黒っぽい
□唾液がネバネバすることがある
□歯ぐきを触ったらぷよぷよした感じがする。
□歯が以前より長くなったような気がする
□歯と歯の間に、よく食べ物が詰まる
□寝ている時、よくいぶきをかく
□歯ぎしりする習慣がある
思い当たる項目があれば、歯医者さんに相談・検診し、早めの治療を行ないましょう。